همانطور که می دانید برای سلامتی بدن تنها ورزش کردن و بستن ردیاب ورزشی کافی نیست. بلکه شما باید هم در هنگام کار با کامپیوتر یا نشستن پشت فرمان درست بنشینید و حتی زمان مسافرت با اتوبوس از بالش های مسافرتی خوب چون Vasco Pillow استفاده کنید. اما اگر این موارد را رعایت نکنید ممکن است دچار کمر درد و درد در ناحیه عضلات پا یا حتی آسیب های ورزشی شود. در این زمان بهتر است با روش ماساژ درمانی باعث تسکین درد مفاصل و عضلات شوید. اما Ease Roller یکی از دستگاه های مفید ماساژ است که می تواند برای شما بسیار کاربردی باشد.
فواید ماساژ درمانی برای سلامتی شما
پزشکان به این نتیجه رسیده اند که ماساژ می تواند باعث کاهش درد مفاصل و عضلات شود و حتی در برخی اوقات باعث کاهش استرس و اظطراب شود. پس بهتر است برای اینکه شاداب باشید هر روز پیش افراد حرفه ای بروید و ماساژ درمانی را انجام دهید. یا از دستگا های مفیدی چون Ease Roller استفاده کنید. اما به طور کل ماساژ بسیار مفید است و مزایای زیر را دارد.
• کاهش اظطراب و استرس
• کاهش سردرد
• تسکین درد مفاصل گیجگاهی و فکی
• تسکین آسیب دیدگی یا کشیدگی بافت نرم
نحوه کار کردن با Ease Roller
این یک غلطک است که با رویه روی آن و زبر مانند باعث می شود که بدن کشیده ای داشته باشید و حتی برای افرادی که دچار کمر درد هستند نیز توصیه می شود. غلطک های کوچک را می توانید زیر پا قرار دهید یا حتی با دستان خود باعث برطرف کردن درد های ناحیه پا و دست خود شوید.
البته باید این نکته را گوشزد کنیم که ماساژ درمانی برای افرادی که دچار بیماریهای چون پوکی استخوان، ترومبوسیتوپنی شدید، سوختگی یا افراد دارای خونریزی داخلی توصیه نمی شود.
پیام جی پی اس فروشنده انواع دستگاه های ردیاب با قیمت مناسب و کیفیت خوب با نرم افزار فارسی رایگان
تلفن واحد فروش : 26760023 - 09195575351
مترجم: فرشاد ذوقی
منبع : kickstarter